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痛经能不能吃姜

发布时间:2019-07-08 13:28:14

  女性最不想的就是月经来的那几天,因为这几天里面不仅仅心情不舒适,还会有痛经的经历,让女性朋友苦不堪言,那么怎么解决这个问题,我给大家推荐几种食疗的方法,希望能对大家有帮助并且解决痛经吃什么好这一个难题。

  体寒吃姜

  对于那些压力大、体寒的女性朋友来说,可以多吃一些姜。因为体寒会使血液循环恶化,不仅会引起很多妇科病,还会导致皮肤变得粗糙,直接影响女性的美丽,而姜是温暖身体的妙品。姜并不能滋阴,所以阴虚的人还不宜经常吃姜。

  温胃止吐、杀菌抗炎找生姜

  就拿生姜来说,生姜性温味甘辛,有散寒发汗、温胃止吐、杀菌抗炎的功效。如果是因脾胃遭受寒凉导致的身体虚弱者,可以多含服一些新鲜姜片,这样有效刺激胃液分泌,促进消化。而且刚刚上市的生姜并没有老姜的味辣,所以口感上更容易接受,而进入胃肠道后也不会伤及内阴。平时压力大的女性朋友,如果能在每天早起时喝上一杯淡盐水,再嚼几生姜,就会感觉舌底生津,食道和胃部暖热,肠道舒畅,食欲大增;而且你在上班的时候也会感觉浑身有劲儿。那些刚刚经历了生产后的女性朋友,难免少不了产后腹疼,这时可让老公为自己做一道生姜当归羊肉汤。既治了病,也增加了夫妻的感情。其他方面的虚寒腹痛,也可通过饮生姜红糖水(带皮生姜切片,与红糖一起冲开水,代茶饮,趁热喝)来解决,功效自然不打折。不喜欢生姜的人,可以将姜弄碎后倒入纱布袋中绑紧后,再放入茶壶中,这样能过滤姜的辛辣味。

  老姜可治寒凝血瘀型痛经

  老姜在养生保健方面丝毫也不逊于生姜。在中医里,老姜本身有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的作用,最适于 寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血 。每到冬天的时候,总是感觉双手双脚发冷,有时还会胃痛,那个难受尽儿就甭提了。这种胃痛是寒邪所致,而老姜是最能温暖身体的了,它可治这种寒邪引起的胃痛。怎么用呢?用一小撮红茶,几片老生姜,放入水杯中,然后再加入一点蜂蜜,用开水冲服,代茶饮。这就是人们常说的姜红茶,简单吧!

  大家学会了吗?现在大家知道了痛经吃什么好了吧。我们被痛经困扰的时候我们一定要注意我们的日常饮食习惯,这样才能缓解痛经到来的病痛。认为通过食疗的方法可以让各位女性朋友更加的健康。希望能对女性朋友有帮助。

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