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暗示男性生理期的表现有哪些如何正确应对男

发布时间:2019-06-20 00:36:41

  很多人都知道女性有生理期,当生理期到来的时候,女性的心情会变得很容易焦躁和生气,而且生理期来了的女性身体会很虚弱,其实不光女性有生理期男性业是有生理期的,男性在生理期的时候情绪也会变差,那么哪些信号说明男性来生理期了呢?应该如何正确的应对呢?

  1、暗示男性生理期的表现

  1、坐立不安

  男人生理期来的时候,会表现出坐立不安。你问他发生了什么事,他说他不想说话,就一直让你摸不着头脑。

  坐立不安是男人内心焦躁的表现,他也不知道自己为了什么而烦躁,可就是控制不了自己。

  2、不知道自己要做什么

  有那么一段时间,男人不知道自己究竟要做什么,不知道自己的所需。他总是坐着看书,但总把书翻来翻去;或者看电视,却把电视台调来调去,总找不到想看的东西。

  外出吃饭或购物的时候,平时很有主见的他也显得拿不定主意,让你自己去挑。生理期间的男人,不了解自己,更难以了解别人,所以不要让他拿主意了,让他消停一会吧。

  3、冷漠

  他突然变得冷淡,甚至冷漠,见了你不主动说话。当你试图接近他时,他感到不习惯,还会给你不好的脸色看,认为你影响了他。

  平时主动殷勤的他不见了,变得冷漠无情,好像看不见你了。让他自己安静一下吧,不要打扰着他,生理期会过去的。

  4、言语不清

  你只要仔细一点便能发现,有一段时间,男人说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清,甚至可能伴有口吃。

  不要以为他受了什么打击变傻了,其实那只是最平常不过的生理期而已。男人生理期的时候,神经会莫名变得紧绷,话语就在会紧张的情境之下变化了,可千万不要认为他做了什么对不起你的事。

  5、发怒

  平时的他细心呵护着你,不让你受半点委屈,不让你掉半滴眼泪。可是,他变了,他时不时地发火,或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。

  那欢快的笑脸再也难以出现在他的脸上,整天都是愁眉莫展。男人生理期的时候心中会有浇不尽的火,一点鸡毛蒜皮的小事就能成为导火索,点燃它心中的熊熊大火,怒发冲冠。

  6、抽闷烟

  男人总把抽烟和喝酒看作为消愁的最佳良药。当心里不痛快的时候,他们要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩乐,要么自己一个人独自抽闷烟,而且时不时长长地喘粗气。

  他希望尽快走出生理期的低谷,尽快恢复乐观的自我,可是他还没应付得来,所以他抽闷烟自己想方设法。

  上述是给大家介绍的关于男性生理期来的一些信号,希望男性朋友能够有所注意。那么男性一旦来生理期应该如何正确的应对呢?

  2、如何应对男人生理期

  首先,家人应多给男人关爱。家人要给低落期的男人以鼓励、安慰和关爱,理解男人的情绪。

  如果男人莫名其妙发脾气,别和他计较,给他适当的空间,充分理解和包容他。

  营造一个宽松的家庭环境,以分散他对“那几天”不适的注意力。

  帮助男人回到热情、愉悦、轻松、自信与宽容的乐观时期。

  其次,加强体育锻炼,增强体质。这段时间抵抗力下降、容易生病,应多运动刺激激素分泌,增强体质,提高人体免疫力。

  同时,还要有意识地修身养性,让生活保持规律,最好别熬夜,因为熬夜会让内分泌更加紊乱,生理状态更加糟糕。

  最后,注意心理调节,多交流。男性在生理低潮期要学会自我减压、放松,去做自己喜欢做的事情。

  平时工作压力大的,此时不如给自己放个小假,把、电脑都关掉,听听音乐、看看书,到处逛逛。

  和朋友多沟通、多交流、多聊些积极的话题。

  男性生理期的变化并不是病态,跟女性生理期一样,是人体生理调节的表现。

  这种低潮来得快去得也快,只要大家积极正确应对,便会轻松度过男性生理低潮期。

  总结:上文给大家介绍了关于男性生理期的一些相关知识,一旦来会出现冷漠、坐立不安、抽闷烟等表现,一定要注意加强锻炼、多与人交流、学会自我减压等方式,安全度过这个时期!

  3、预防“娘娘腔”注意

  青少年一般在岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为:声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。

  变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的。

  首先,应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物。

  其二,主食及副食都应以软质、精细食物为宜。不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤。

  其三,适量多饮水。可减少或清除局部分泌物,避免继发感染。

  其四,少吃酸、苦味的刺激性食物,如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等,因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮,过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒,以防加重局部无菌性炎症。

  其五,进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食,谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。

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